CHECKLIST
รายการสิ่งของที่ควรเตรียม
SAVE & SHARE
เตรียมครบแล้ว เก็บรายการนี้ไว้
ส่งรายการทางอีเมล
กดปุ่มแล้วแอปอีเมลในเครื่องจะเปิดพร้อมเนื้อหาและลิงก์แผน ตรวจแล้วกดส่งเองในแอปอีเมล ถ้าแอปไม่เปิด ให้คัดลอกเนื้อหาไปวางเอง แนบไฟล์ PDF ได้ด้วยการดาวน์โหลดจากปุ่มด้านบนก่อน
แผนที่บันทึกไว้
เก็บได้หลายแผน เช่น บ้านเรา บ้านพ่อแม่ คอนโด ข้อมูลเก็บในเบราว์เซอร์ของเครื่องนี้เท่านั้น ไม่ส่งไปที่ไหน ถ้าจะใช้ข้ามเครื่องให้ใช้แชร์ลิงก์
ข้อแนะนำเพิ่มเติม
- หมุนเวียนของ เอาของเก่าออกมาใช้ก่อนแล้วซื้อใหม่เติม ตรวจวันหมดอายุทุก 3 เดือน โดยเฉพาะน้ำดื่ม ยา และถ่าน
- เก็บน้ำและอาหารในที่เย็น แห้ง ไม่โดนแดด ห่างจากสารเคมีและน้ำมัน
- ตกลงจุดนัดพบในครอบครัว 2 แห่ง (ใกล้บ้าน และนอกพื้นที่) และให้ทุกคนจำเบอร์โทรของกันได้โดยไม่ต้องเปิดมือถือ
- ชาร์จพาวเวอร์แบงก์ให้เต็มเสมอ และเติมน้ำมันรถให้เกินครึ่งถังไว้ตลอด
- ดาวน์โหลดแผนที่ออฟไลน์ของพื้นที่ที่อยู่ไว้ล่วงหน้า และจดเลขคลื่นวิทยุข่าวท้องถิ่นไว้บนกระดาษ
- ถ้าบ้านมีผู้ใช้เครื่องมือแพทย์ที่ต้องใช้ไฟ แจ้ง รพ. สต. หรือโรงพยาบาลใกล้บ้านไว้ล่วงหน้า และวางแผนว่าจะไปที่ไหนถ้าไฟดับนาน
- อากาศร้อนในไทยทำให้เสียน้ำเร็ว ถ้ามีคนทำงานกลางแจ้งหรือดูแลผู้สูงอายุ ให้เพิ่มน้ำดื่มอีกคนละ 1 ลิตรต่อวัน
ตัวเลขทั้งหมดเป็นค่าประมาณสำหรับวางแผน อ้างอิงแนวทางทั่วไปด้านน้ำดื่มขั้นต่ำ (ราว 3–4 ลิตรต่อคนต่อวัน) และพลังงานตามวัย ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ปริมาณยาและอาหารเฉพาะโรคควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรประจำตัว ข้อมูลที่กรอกเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณเท่านั้น